Έχουμε τουλάχιστον 10 λόγους για να εντάξουμε τα προβιοτικά στο πιάτο μας και ξεκινάμε από σήμερα κιόλας!

Το λιβάνι είναι ίσως το πιο ισχυρό αιθέριο έλαιο και οι χρήσεις του είναι πραγματικά περισσότερες απ' όσες φανταζόμαστε.

Τα αντιβιοτικά είναι φάρμακα που πολλές φορές σώζουν ζωές εξολοθρεύοντας τις βακτηριακές λοιμώξεις. Προκαλούν όμως παράπλευρες απώλειες στα ευεργετικά βακτήρια που ζουν στο έντερο μας. Το 1/3 των ανθρώπων που παίρνουν αντιβιοτικά αντιμετωπίζουν εξασθένιση της εντερικής λειτουργίας με αποτέλεσμα να προκαλείται διάρροια. Σε πολλές περιπτώσεις η...

Δεν αγοράζουμε βιταμίνες & άλλα συμπληρώματα διατροφής στα τυφλά. Δεν αγοράζουμε επειδή υπάρχει μια καλή διαφήμιση στην τηλεόραση.

Yπάρχει ή δεν υπάρχει«οροφή» στη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής; 100, 115 ή 150 χρόνια ζωής;

Οι καπνιστές, συγκριτικά με τους μη καπνιστές αλλά και τους πρώην καπνιστές, έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμινών και συγκεκριμένα βιταμίνης C, E και Β12.

Η βιταμίνη D ή αλλιώς η "βιταμίνη του ήλιου", εκτός από μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, αποτελεί στην πραγματικότητα και μία ορμόνη που έχει άμεση δράση στα γονίδια μας.